Resep Jus Belimbing untuk Turunkan Kadar Kolesterol

Belimbing

DasFacto – Belimbing merupakan salah satu buah-buahan yang memiliki banyak sekali khasiat manfaat yang sangat sehat untuk tubuh kita.

Oleh karena itu, kali ini DasFacto ingin membagikan resep bagaimana caranya membuat jus minuman dari Belimbing untuk turunkan Kolestrol.

Seperti yang kita ketahui, Buah belimbing manis sangat bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah karena mengandung serat, kalium, fosfor, dan vitamin C.

Baca Juga: TKN Prabowo-Gibran: Tidak Capek Memangnya dengan Politik Fitnah?

Berdasarkan hasil penelitian Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH), disarankan untuk menurunkan tekanan darah dengan mengkonsumsi makanan yang kaya kalium dan serat (Chaturvedi, 2009).

Selain itu, buah buah tersebut juga manis dan memiliki efek diuretik yang dapat meningkatkan produksi air seni, sehingga membantu mengurangi beban kerja jantung.

Bahan-bahan:

  • 2 buah belimbing manis
  • 1 buah apel
  • 1 sdm gula pasir
  • 150 ml air dingin

Cara pembuatan:

  • Bersihkan bimbing, apel, dan jeruk nipis dengan air mengalir.
  • Potong apel dan bimbing manis menjadi potongan-potongan kecil, dan buang bijinya.
  • Masukkan potongan belimbing, potongan apel ke dalam blender.
  • Lalu tambahkan gula pasir dan tuangkan air dingin ke dalam blender.
  • Kemudian, blender hingga semua bahan tercampur dengan baik.
  • Tuangkan jus ke dalam gelas, dan minum jus bimbing ini secara teratur.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *